O abandono da exigência de satisfação das necessidades irreais

"Ao abandonar concretamente uma a uma suas exigências insaciáveis e suas necessidades irreais, você descobrirá que elas são de fato ilusórias. Por exemplo: você começou com a base na premissa de que não podia vivem sem aprovação total, sem amor e aceitação incondicional, sem admiração não-crítica, ou o que quer que pudesse ser. À medida que considerar a possibilidade de obter realizações, satisfação, prazer e felicidade sem que essas exigências sejam satisfeitas - uma idéia nova de início -, você ficará surpreso em descobrir que é perfeitamente possível agir assim. Novos caminhos se tornam conhecidos, novas possibilidades que você nem sequer podia imaginar antes, porque estava muito absorto no único modo que parecia certo." Pág. 140